Ihr Lieben, Hier der Link vom Grounding , den euch Ulli versprochen hat https://youtu.be/44ddtR0XDVU?si=jCXuWi9AdLlpa_si
und von Charlotte ein Link zum Vagusnerv https://youtu.be/1DOadAspVdU?si=tewqdsxIRKz8w2L_
Schweizwochenende Zentrierung & Erdung
Möchtest du Blockaden auf körperlicher und geistiger Ebene lösen und ein neues Gefühl der Zentrierung und Erdung erleben? Dann ist dieses Wochenende mit Ulli und Margaretha genau das Richtige für dich!
An diesem besonderen Wochenende verbinden wir geistige Arbeit mit körperlicher Zentrierung. Durch gezielte Übungen und Therapiegriffe lernst du, deinen Brustkorb und Herzbereich zu öffnen – für mehr emotionale und physische Freiheit.
✨ Themen:
• Zentrierung & Erdung – Körperbewusstsein stärken, Blockaden lösen • Herzöffnung & Befreiung – Verbindung zwischen Hüfte & Schulter nutzen • Techniken für innere Balance – Verankerung im Körper vertiefen
Mitzubringen:
- Yogamatte * Sitzpolster * Bequeme Kleidung * Schreibsachen, Buntstifte