Vollmond Meditation: Mondtanz der Befreiung

Diese Meditation lädt dich ein, die kraftvolle Energie des Vollmonds zu nutzen, um Altes bewusst loszulassen – Spannungen, Erinnerungen, Emotionen, die du vielleicht lange mit dir getragen hast. Es ist eine Reise zu mehr innerer Weite, Ruhe und wahrer Stärke.

Du beginnst, indem du mit deiner Aufmerksamkeit durch deinen gesamten Körper wanderst. Du spürst, wo noch Anspannung sitzt – körperlich, emotional, energetisch. In dieser Meditation darfst du diese Spannung bewusst loslassen, denn Anspannung bedeutet oft Kontrolle. Und Loslassen bedeutet, dich selbst wieder zu befreien.

Du wirst behutsam dazu eingeladen, in die Bereiche zu fühlen, in denen noch etwas festhält – all die kleinen oder großen Momente, die Spuren hinterlassen haben: Konflikte, Enttäuschungen, unausgesprochene Emotionen. Vielleicht tauchen Bilder auf, Gefühle, Erinnerungen. Alles darf sein.

Zuerst mag sich das, was kommt, wie eine Welle anfühlen. Doch du wirst erkennen: Du kannst es halten. In dem Moment, in dem du beginnst, die aufkommenden Emotionen wirklich zuzulassen, entsteht innere Ruhe. Und aus dieser Ruhe heraus wächst etwas Neues – eine tiefe Kraft, die dir zeigt: Du bist in der Lage, alles zu fühlen, alles zu halten.

Du bist dabei nicht allein. Dein Schutzengel begleitet dich durch diesen Prozess. Du wirst gehalten und getragen, während du dich dem hingibst, was sich zeigen möchte.

Diese Meditation schenkt dir Raum zum Loslassen – und damit die Möglichkeit, wieder freier zu atmen, dich weiter zu öffnen und gestärkt aus dem Prozess hervorzugehen.

Bist du bereit, loszulassen, was dich nicht mehr nähren darf – und dich für das zu öffnen, was wirklich zu dir gehört?“