„Entfache dein Lebensfeuer – Eine Meditation zur Rückverbindung mit deiner inneren Kraft

Diese Meditation lädt dich ein, dich von den starren Konstrukten zu lösen, die sich über Jahre hinweg um dich gelegt haben – geformt durch Erwartungen, gesellschaftliche Normen und alte Glaubenssätze. Spüre, wie du all das hinter dir lässt und dein wahres Sein wiederentdeckst.

Du beginnst, indem du deinen Atem bewusst wahrnimmst und in dich hineinspürst: Wie fühlt es sich an, frei zu sein? Deine innere Stimme zu hören, ohne äußere Einflüsse, ohne Zweifel? Beobachte, wo in deinem Körper du diese Freiheit spüren kannst. Vielleicht breitet sich eine Leichtigkeit in deiner Brust aus, vielleicht ein Kribbeln in deinem ganzen Körper. Du nimmst wahr, wie etwas in dir aufatmet und sich weitet.

Mit jeder Einatmung trittst du ein Stück weiter aus den Begrenzungen heraus, die dich zurückgehalten haben. Du schwebst über deinem alten Konstrukt, siehst es aus der Vogelperspektive – all die Muster, all die Gedanken, die dich klein gehalten haben. Und dann erlaubst du dir, sie loszulassen.

Du siehst vor dir ein Feuer, das lichterloh brennt. Es ist dein Feuer, deine Transformation. Mit jedem Atemzug übergibst du diesem Feuer alles, was dich beschwert hat – die alten Strukturen, die Ängste, die Zweifel. Du beobachtest, wie die Flammen alles verschlingen, wie sich die Begrenzungen in Licht und Wärme verwandeln.

Und dann spürst du die neue Kraft, die in dich hineinströmt. Dein Feuer beginnt zu lodern, in jeder Zelle deines Körpers. Es ist dein inneres Lebensfeuer – kraftvoll, strahlend, unbändig. Es durchströmt dich mit Lebendigkeit, mit Energie, mit purer Schöpferkraft.

Diese Meditation hilft dir, deine eigene innere Flamme wiederzuentdecken und zu nähren. Sie erinnert dich daran, dass du frei bist, dass du dein Leben nach deinem eigenen Rhythmus gestalten kannst.

Bist du bereit, dein Lebensfeuer neu zu entfachen?“

Autumn Nostalgic Piano - Music by Alex Wit Pixabay