Meditation

„Gefühle zulassen“ Live Kaprun 27.05.2024

Diese Live Meditation hat zusätzlich eine einstündige Sprachnachricht zur derzeitigen Zeitqualität und eine schamanische Trommelreise angehängt

„Tauche ein in eine transformative Meditation, die dich dazu einlädt, deine Gefühle zuzulassen und sie in deinem Körper zu spüren.

Als Kinder haben wir oft gelernt, dass es nicht in Ordnung ist, wütend, ängstlich oder traurig zu sein. Diese Meditation bietet dir den sicheren Raum, diese unterdrückten Gefühle wieder zu entdecken und sie bewusst zu erleben. Spüre, wo sich diese Emotionen in deinem Körper verbergen, und nimm sie liebevoll an.

Erlaube dir, ohne Urteil oder Bewertung deine inneren Gefühle zu erforschen. Lass die Wut, Angst und Traurigkeit zu und beobachte, wie sie sich in deinem Körper manifestieren. Fühle, wie diese Emotionen sich zeigen und wo sie sich festgesetzt haben. Indem du sie annimmst, kannst du beginnen, sie zu lösen und die damit verbundene Spannung loszulassen.

Spüre die Freiheit, die entsteht, wenn du diese alten Gefühle anerkennst und ihnen erlaubst, da zu sein. Fühle, wie dein Körper sich verändert, wenn du dich den Emotionen hingibst, die lange im Verborgenen lagen. Du musst diese Gefühle nicht verdrängen oder vermeiden; stattdessen kannst du sie in ihrem vollen Umfang erleben und akzeptieren.

Diese Meditation führt dich durch ein inneres Portal zu einer neuen Welt des Selbstmitgefühls und der Akzeptanz. Erlaube dir, die tiefen Emotionen zu fühlen und die damit verbundene Erleichterung zu erfahren. Indem du diese Gefühle annimmst, öffnest du dich für mehr Freude, Liebe und inneren Frieden.

Bist du bereit, dich dieser heilenden Erfahrung hinzugeben? Schenke dir selbst die Freiheit, authentisch zu sein und alle Teile deines Seins zu umarmen.“