Meditation
Aus dem Gedankenkarussell (live 22.6.)
In dieser Meditation geht es darum, sich bewusst zu machen, wie stark wir manchmal von unseren Gedanken eingenommen sind und wie sie Barrieren errichten können. Durch bewusstes Atmen können wir die Gedankenebene betreten und uns selbst wieder mehr im Körper spüren. Geht es dir auch oft so, dass du verkopft bist? Oder schlechten Gedanken Raum lässt? Diese Meditation zeigt dir einen Weg, um gezielt positive Gedanken hervorgerufen, die einen zum Lächeln bringen. Mit Unterstützung der Körperebene können wir dann von den Gedanken in die Gefühlsebene eintauchen. Diese Meditation lädt dazu ein, sich selbst zu reflektieren und eine Verbindung zwischen Gedanken, Körper und Gefühlen herzustellen, um negative Gedanken in Frieden zu transformieren.
Diese Meditation beinhaltet auch eine Sprachnachricht über die derzeitige Zeitqualität, eine Trommelreise und die Meditation über das Gedankenkarussell.